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Psicologia,para que te queremos?

Psicologia,para que te queremos?

O QUE É A PSICOLOGIA?

Com origem grega, psykhé (alma) + logos (estudo), a Psicologia segundo a Infopédia é a:

“ciência que estuda os factos psíquicos, quer subjetivamente (factos de consciência) quer objetivamente (factos de comportamento)”

in (Infopédia, 2019).

Estão incluídas neste estudo várias áreas desde a cognição, a emoção e o pensamento até à personalidade e à memória (Gleitman, Fridlund, & Reisberg, 2011).

O QUE FAZEM OS PSICÓLOGOS?

O psicólogo é um interlocutor na “difícil busca de liberdade e de realidade interiores” (Mendes Leal, 2003, p. 13). Através da sua disponibilidade e acolhimento da pessoa tal como ela é, sem julgamentos nem críticas, cria um espaço seguro. Esta possibilidade de encontro da pessoa consigo mesma é muitas vezes algo inovador na sua vida, instigador de mudança.

Psicologia

O psicólogo serve-se dos seus conhecimentos teóricos, técnicos e científicos para ser um “copiloto”. Ajuda então a potenciar os recursos do utente, na identificação e reconhecimento daquilo que o aflige e na elaboração gradual das formas (menos e mais) eficazes que a pessoa tem para lidar com a sua problemática.

QUEM VAI AO PSICÓLOGO?

A psicologia é uma oportunidade para ver e rever o seu mundo interior. É também um microcosmos da vida real, no qual a enfrenta com segurança e acompanhamento.

Qualquer pessoa interessada em explorar o seu funcionamento mental beneficiará fortemente se for ao psicólogo. Qualquer pessoa que esteja a ser confrontada com um desafio: saiba que não tem de vivê-lo sozinha. Sabemos que muitas vezes é nas piores alturas que mais custa pedir ajuda (Pio Abreu, 2006), quando é mais necessário procurar alternativas. E é para isso que o psicólogo lá está.

O QUE PODEMOS ENTÃO QUERER DA PSICOLOGIA?

Como em tudo, o que encontra depende da pessoa que tem à sua frente (neste caso, o psicólogo!). Da sua orientação teórica, sensibilidade, conhecimento e experiência.

querer da Psicologia

No geral, pode-se esperar de um acompanhamento por um psicólogo:

  • Atuação profissional, consciente e ética do psicólogo
  • Uma “nova relação”, reparadora e transformadora (Coimbra de Matos, 2017)
  • Maior autoconhecimento
  • Elaboração de emoções e padrões de pensamento e comportamento não adaptativos e potenciação dos recursos internos eficazes
  • Experiência de aprendizagem emocional

Psicologia, para que a queremos? Um lugar no tempo e no espaço, de si para si. Um aumento do bem-estar e da sua qualidade de vida.

Agora que viu como a Psicologia pode ajudar, marque a sua consulta com a nossa Psicóloga Clínica Jr. Filipa Cameirinha

REFERÊNCIAS

Coimbra de Matos, A. (2017). Nova relação. Lisboa: Climpesi.

Gleitman, H., Fridlund, A., & Reisberg, D. (2011). Psicologia (Danilo R. Silva, Trad.). Lisboa: Fundação Calouste Gulbenkian. (Obra original publicada em 1999)

Infopédia (2019). Psicologia. Disponível em Definição de Psicologia

Mendes Leal, M. R. (2003). A psicoterapia como aprendizagem: Um processo dinâmico de transformações. Lisboa: Fim de Século.

Pio Abreu, J. L. (2006). Como tornar-se doente mental. Alfragide: Dom Quixote.

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